ニュース、事件 SNS使用を減らすことがメンタルヘルスに与える影響 – 体験談と心理的なメリット
SNS(ソーシャル・ネットワーキング・サービス)は、情報収集や交流の手段として便利なツールですが、その一方で心理的な負担を感じる人が増えています。特に、誹謗中傷やデマ、妬みやイジメのコメントに触れることでメンタルが疲弊し、SNS使用を減らし...
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