大地震や津波が怖いときに知っておきたいこと｜震度7でも津波が来ない場合と正しい備え方

SNSで「そろそろ大地震が来る」という投稿を見かけると、不安になったり、家族が離れている時間に大きな災害が起きたらどうしようと考えてしまうことがあります。特に中学生など、自分だけで判断しなければならない時間がある場合は、恐怖を感じるのは自然なことです。

しかし、地震や津波について正しい知識を持つことで、不必要な不安を減らし、いざというときに落ち着いて行動できるようになります。この記事では、震度と津波の関係、SNSの地震情報との向き合い方、地震への備えについて分かりやすく解説します。

震度7の地震でも必ず津波が来るわけではない

地震の揺れの大きさを表す震度と、津波が発生するかどうかは別のものです。震度7の大きな揺れが起きても、必ず津波が発生するわけではありません。

津波は主に、海底の地盤が大きく動くことで海水が押し上げられて発生します。そのため、震源が陸地の下だったり、海底の上下方向の変化が小さい地震の場合は、大きな揺れがあっても津波が起こらないことがあります。

例えば、内陸で発生する直下型地震では、震度が非常に大きくても津波の心配がない場合があります。

一方で、震度だけを見て津波の危険を判断することはできません。海底で発生する地震では、揺れがそれほど強く感じられなくても津波が発生する場合があります。

過去の大きな津波災害でも、「揺れが小さかったから大丈夫」と判断して避難が遅れた例があります。そのため、海の近くにいる場合は揺れの大きさだけではなく、津波警報や避難情報を確認することが大切です。

特に海岸付近では、「強い揺れを感じたら津波を警戒する」という意識を持っておくことが、自分の命を守る行動につながります。

ThreadsやSNSでは、「〇月〇日に大地震が来る」「近いうちに巨大地震が起きる」といった投稿が広まることがあります。

しかし、現在の科学では、地震が発生する日時や場所を正確に予測することはできません。過去の地震研究でも、特定の日付を断定するような情報には科学的な根拠がないものが多くあります。

不安になる投稿を何度も見ると、実際以上に危険が迫っているように感じてしまうことがあります。情報を見る場合は、気象庁や自治体など公的機関の発表を確認することが大切です。

家に一人でいる時間が多い場合は、「もし起きたらどうしよう」と考え続けるより、具体的な準備をしておくことで安心につながります。

例えば、スマートフォンの充電を切らさない、懐中電灯の場所を確認する、家具が倒れにくい状態にする、家族との連絡方法を決めておくなど、小さな準備でも役立ちます。

具体的には、地震が起きたときに家族へ連絡できない可能性も考えて、「災害時はどこに集合するか」「電話が使えない場合はどうするか」を事前に話しておくと安心できます。

大きな災害を想像して怖くなることは、危険を避けようとする自然な反応です。ただし、まだ起きていない未来を何度も考え続けると、不安が大きくなってしまいます。

不安を感じたときは、ニュースやSNSを見る時間を少し減らし、現在できる備えに意識を向けることが有効です。

例えば、「家族と連絡方法を確認した」「防災用品の場所を知っている」という準備があるだけでも、いざというときの安心感は大きく変わります。

震度7の地震でも津波が必ず来るわけではありません。津波は地震の場所や海底の動きによって発生するため、震度だけでは判断できません。

SNSで流れる地震情報には不確かなものもあるため、公的機関の情報を確認し、必要以上に恐れないことが大切です。

地震を完全に予測することはできませんが、家族との連絡方法を決めたり、防災の準備をしたりすることで、自分や大切な人を守る力になります。不安を感じたときこそ、正しい知識と備えに目を向けることが安心への一歩です。