狛江市・調布市・三鷹市はどこが災害に強い？地震・水害・防災体制から3市を比較

東京都の多摩地域で住む場所を選ぶ際、「災害に強い市」を重視する人は少なくありません。狛江市・調布市・三鷹市はいずれも防災マップや避難所、防災情報の提供などを整備していますが、災害リスクは市境で一律に変わるものではなく、地形、河川からの距離、建物の密集度、道路状況などによって同じ市内でも大きく異なります。

そのため3市を単純に1位・2位・3位と順位付けするのは適切ではありません。ただし、地震と水害を総合して「比較的リスクの低い住宅地を選びやすいか」という観点なら、三鷹市を第一候補として検討しやすく、次に調布市、狛江市は特に多摩川水害リスクを住所単位で慎重に確認したいという整理はできます。

重要なのは「市の防災行政が充実していること」と「その土地自体の災害リスクが低いこと」を分けて考えることです。ここでは東京都や各市の公表資料をもとに、3市の特徴を比較します。

「防災が優れている市」は何を基準に判断するべきか

災害への強さを比較するとき、市役所の防災施策だけで判断することはできません。自治体がどれほど備蓄や避難所を整備していても、河川氾濫時に深く浸水する土地なら、そこに住む人にとって水害リスクそのものは残ります。

逆に比較的災害リスクの低い土地でも、住宅そのものが旧耐震基準だったり、家具の転倒対策をしていなかったりすれば、大地震時の安全性は下がります。

住宅地として比較するなら、少なくとも地震による建物倒壊・火災、道路や避難のしやすさ、洪水、内水氾濫、土砂災害、避難所・給水・備蓄・情報提供などの行政対策を組み合わせて見る必要があります。

三鷹市は3市の中では総合的に検討しやすい

3市から一つを選ぶなら、総合的には三鷹市を有力候補として考えられます。ただし、これは「三鷹市ならどこに住んでも安全」という意味ではありません。三鷹市にも浸水想定区域や地震時に注意したい地域があります。

三鷹市は防災マップを公開しており、地震発生時の一時避難場所、広域避難場所、避難所、災害時医療を行う場所などを確認できます。2026年4月現在の市の案内では、防災マップに災害時在宅生活支援施設なども追加されています。[三鷹市・防災マップ]

さらに三鷹市は浸水ハザードマップも公開しています。したがって物件を選ぶ際には、「三鷹市だから安全」と考えるのではなく、候補住所を浸水ハザードマップと東京都の地震危険度資料の両方で確認するのが適切です。[三鷹市・浸水ハザードマップ]

三鷹市にも地震時に注意したい地域はある

東京都は「地震に関する地域危険度測定調査」で、町丁目ごとに建物倒壊危険度、火災危険度、災害時活動困難係数などを評価しています。市全体を一つの数字で安全・危険と判定しているわけではない点が重要です。[東京都・地震に関する地域危険度測定調査]

例えば東京都の第9回調査では、災害時活動困難係数の上位100町丁目に三鷹市井の頭2丁目、3丁目、4丁目、1丁目などが入っています。つまり「三鷹市」という市名だけで地震への強さを判断することはできません。

これは狛江市・調布市についても同じです。住宅購入や賃貸物件選びでは、市単位の比較をした後に、最終的には町丁目、できれば物件の敷地単位まで絞って確認する必要があります。

調布市は防災情報が充実しているが多摩川・野川などの水害を確認したい

調布市も防災対策を積極的に行っている自治体です。市の防災マップには避難情報だけでなく、災害時タイムライン、地震への備え、非常持出品、情報収集、生活再建などの情報がまとめられています。[調布市・防災マップ]

また、調布市は洪水・内水ハザードマップを公開しています。洪水については多摩川のほか野川・仙川・入間川などが考慮され、内水氾濫についても想定区域を確認できます。[調布市・洪水・内水ハザードマップ]

調布市は面積が比較的大きく、市内の場所によって条件がかなり違います。そのため「調布市は水害に弱い」と市全体を一括りにするのも正確ではありません。多摩川沿いと市北部では考えるべきリスクが異なるためです。

調布市は防災情報の入手手段も複数用意している

災害時には土地の安全性だけでなく、避難情報を早く受け取れる仕組みも重要です。調布市では防災行政無線、防災・安全情報メールなどを用意しています。

2026年にはスマートフォンアプリ「全国避難所ガイド」を利用した防災情報提供についても案内しており、現在地の災害リスク、避難所・病院などの検索、避難所までのルート、ハザードマップ、防災情報のプッシュ通知などを利用できます。[調布市・防災情報サービス]

行政の情報提供という意味では調布市も十分な仕組みを持っています。したがって三鷹市との比較では、「行政サービスの優劣」だけで順位を決めるより、自分が住む予定の場所の水害・地震リスクを比較するほうが実用的です。

狛江市は多摩川水害を特に重視して確認したい

狛江市で住宅を選ぶ場合、特に確認したいのが多摩川の洪水リスクです。狛江市の公式ハザードマップでは、想定最大規模の大雨によって多摩川が氾濫した場合の浸水想定区域、浸水深、浸水継続時間などを確認できます。[狛江市ハザードマップ]

狛江市では洪水だけでなく内水ハザードマップも公開しています。内水とは、河川そのものが氾濫していなくても、非常に強い雨で下水道などの排水能力を超え、道路や住宅地に水がたまる現象です。狛江市の内水想定では1時間最大153mm、24時間総雨量690mmという想定最大規模の降雨条件が使われています。[狛江市・防災マップとハザードマップ]

一方、狛江市全域が洪水時に同じ被害を受けるわけではありません。候補物件ごとに想定浸水深を確認し、浸水想定区域外または比較的リスクの低い場所を選ぶことが重要です。

狛江市では2019年の台風で実際に浸水被害が発生している

水害については過去の実績も参考になります。2019年10月の令和元年東日本台風（台風19号）では、狛江市内でも浸水被害が発生しました。狛江市はその後、浸水原因の究明や対策について情報を公開しています。[狛江市・令和元年東日本台風関連情報]

東京都が2019年10月16日時点でまとめた被害状況では、狛江市で住家の一部破損3棟、床下浸水34棟が報告されています。なお、この数字は当時の集計時点のものであり、最終的な市独自集計とは一致しない可能性があります。

この実績があるからといって狛江市全体を「災害に弱い市」と決めつけることはできません。しかし、3市の住宅地を比較するときには、狛江市では多摩川と内水のリスクを物件選びの重要項目にするべきといえます。

3市を「地震・水害・防災体制」で比較するとどうなる？

市全体を一律評価することはできませんが、住宅選びの入口として3市の特徴を整理すると次のようになります。

この比較から、あえて市単位で一つ選ぶなら三鷹市を第一候補とする考え方はあります。ただし、三鷹市のリスクが高い町丁目より、調布市や狛江市のリスクが低い地点のほうが安全ということは十分あり得ます。

「三鷹市だから安全」「狛江市だから危険」という理解ではなく、市を候補として絞った後に住所単位で比較することが重要です。

地震では東京都の「地域危険度」を町丁目単位で確認する

地震への強さを調べるときに有用なのが、東京都都市整備局の「地震に関する地域危険度測定調査」です。東京都は都内の市街化区域について、建物倒壊危険度、火災危険度、それらを組み合わせた総合危険度などを町丁目単位で評価しています。[東京都・地域危険度測定調査]

例えば同じ三鷹市でも、道路条件や建物の状況が違えば評価は変わります。狛江市や調布市でも同様です。市役所の防災能力を比較するより、「住もうとしている町丁目の総合危険度はどうか」を調べたほうが住宅選びには直接役立ちます。

さらに実際の物件では、1981年以前の旧耐震基準か、新耐震基準以降か、木造か鉄筋コンクリート造か、耐震等級、接道状況などによって安全性が変わります。

水害では市名より「標高・河川・想定浸水深」を見る

水害についても同じです。行政区域の境界は洪水を止めてくれません。重要なのは河川との位置関係や地形です。

例えば調布市と狛江市には多摩川に近い地域があります。一方、三鷹市にも野川周辺など浸水リスクを確認すべき場所があります。そのため各市が公開するハザードマップで、候補物件の場所をピンポイントで確認します。

チェックするときは「色が付いているか」だけでなく、想定浸水深、浸水継続時間、家屋倒壊等氾濫想定区域、内水氾濫、避難所までの経路なども確認すると、より現実的な判断ができます。

「災害に強い家」を探すなら市ランキングより物件単位で5項目を確認

実際に狛江・調布・三鷹のどこかへ引っ越すことを想定すると、市ランキングだけでは不十分です。候補物件が見つかったら次の順序で調べると分かりやすくなります。

例えば「三鷹市の物件A」と「調布市の物件B」で迷っているなら、両住所を東京都の地域危険度と各市の浸水ハザードマップで照合します。そのうえで建物の築年数や構造まで比較すれば、市名だけで判断するより精度が高くなります。

マンションなら階数も重要です。浸水想定区域内でも高層階の住戸そのものが浸水しない場合がありますが、1階の電気設備やエレベーター、給水設備などが被災すると生活継続が難しくなる可能性があります。

行政の防災力だけなら3市とも一定の対策を進めている

三鷹市・調布市・狛江市はいずれも、防災マップ、避難所情報、ハザードマップなどを提供しています。そのため「この市だけ防災行政が極端に遅れている」という単純な比較は避けたほうがよいでしょう。

三鷹市では2026年版の防災関連情報として、受援・応援計画、避難所、災害時用備蓄品、在宅生活支援施設などについて情報を公開しています。調布市も防災行政無線、メール、避難所案内など複数の情報伝達手段を整備しています。狛江市も防災ガイドを全戸配布し、洪水・内水を含むWeb版ハザードマップを提供しています。

つまり3市を比較するときは、「市役所が防災をしているか」だけでなく、行政対策では完全には消せない土地固有の災害リスクを重視するのが合理的です。

まとめ：3市なら三鷹市を第一候補にできるが「市」より「住所」で選ぶのが重要

狛江市・調布市・三鷹市の3市から「災害に強い場所」を探すのであれば、総合的な候補としては三鷹市を最初に検討しやすいでしょう。特に多摩川の大規模洪水を考慮すると、狛江市や調布市の多摩川沿いと比較して候補地を選びやすいという考え方ができます。

一方で、三鷹市が一律に最も安全という結論にはできません。東京都の地域危険度調査では三鷹市内にも災害時活動が難しくなる可能性を指摘される町丁目があり、市の浸水ハザードマップにも浸水想定区域があります。調布市にも比較的リスクを抑えやすい地域があり、狛江市でも場所によって条件は異なります。

そのため住宅選びとしての結論は、「三鷹市を第一候補として探しつつ、三鷹・調布・狛江の候補物件を町丁目・敷地単位で比較する」のが最も現実的です。地震は東京都の地域危険度、水害は各市の洪水・内水ハザードマップ、そして建物自体の耐震性能を組み合わせて判断するとよいでしょう。

災害に強い街とは、市役所の防災施策だけで決まるものではありません。「災害リスクの低い土地」「災害に強い建物」「避難・備蓄・情報提供の仕組み」の3つがそろって初めて安全性が高まります。市ランキングを入口として利用し、最終判断は住む予定の住所と建物そのものを確認することが大切です。